えちかワークスの幸せな未来とコンセプトを作る話

これからの幸せな未来と仕事の話をしよう。

苦手な人を消す方法(物理じゃない)

どーも、越川です。

苦手な人とどうしても、接していかないといけない時があるじゃないですか。

その人と今日は打合せがあるとか、その人に何かを聞かなきゃいけないとか、考えるだけで気持が憂鬱になったりしません?

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苦手なのは仕方がないけど、憂鬱な気持ちをなんとかしたいって事はありますよね。

とゆーことで、苦手な人の苦手な感じをなんとかする技行ってみよー。

イメージを利用しますが、なんとなくこんな感じでOKなので、苦手な人も是非

  1. 苦手な人を思い浮べる
    • この時に、どのくらい嫌な気持ちなのか「0-10」で評価しておく
  2. 苦手な人がカラーから白黒にしてみる
  3. 苦手な人の話し声を「裏声」にしてみる(ex. 目玉のおやじみたいにする)
    • 裏声にして嫌な気持ちが増えたら、逆に低くしてみる
  4. 苦手な人の話してる内容を「早送り」「逆送り」してみる
  5. 苦手な人のイメージを上下逆にしてみる
  6. 苦手な人のイメージをどんどん小さくしてみる

ここで、もう一度その苦手な人を思い浮べたときに、感じる嫌な気持ちを「0-10」で評価します。

0になったら万々歳ですが、2~3でもかなり楽になってるので、安心して苦手な人と勝負してみてください。

これは、人だけじゃなくて、嫌な出来事にもつかえます。

是非おためしあれ。

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