えちかワークスの幸せな未来とコンセプトを作る話

これからの幸せな未来と仕事の話をしよう。

継続する事が苦手だと思っている人へ

どーも、越川です。

なんとか毎日最低でも1記事は書こうかなー、と思ってなんとかやってます。

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厳密的にどーしようもなく更新できなさそうな日もあったはあって、そう言う時は、執着せずに次の日からまた始めようって感じでぎっちぎちにしないように。

先延ばしではなくて、ルールでがんじがらめにしないほうが、万が一更新ができなかったとき、自己否定をしたり自己効力感が下って、自分を引きあげたり切りかえたりするのに、労力がかかっちゃうから。

もし、なにか継続が上手くいってない人がいたら、継続させるためのルールが厳しすぎないか考えてみて。

なにかを習慣化することにチャレンジしてる人も同じやで。

なんらかのアクシデントで1~2日開いてもセーフだから、とにかく素早くリスタートすること!

ある程度のルールを設定する必要は当然あるけど、縛りすぎると続けられなくなったときに、ブレやすくなるから、注意してな。

ゆるく、でもしっかり続けよう。

一緒にやりましょう!

こういった物の見方や考えかたをお話するお茶会を開催しています(大阪梅田界隈です)。

次回は12月11日(月) 13時~
料金は3000円です

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